人们在剧烈的体育运动后，会感到腰腿或全面肌肉酸痛，疲惫不堪，有的还感到饥渴难耐，这主要是因为体内的酸碱平衡不能正常维持，体液偏酸而使疲劳症状加重。此时应

题目

人们在剧烈的体育运动后，会感到腰腿或全面肌肉酸痛，疲惫不堪，有的还感到饥渴难耐，这主要是因为体内的酸碱平衡不能正常维持，体液偏酸而使疲劳症状加重。此时应该多食用（    ）。
A:鸡、鱼、肉
B:牛奶、豆制品、蔬菜水果
C:巧克力
D:可乐

参考答案

由“体内的酸碱平衡不能正常维持，体液偏酸而使疲劳症状加重”可知，要缓解疲劳，就应该多食用碱性食品，从而维持体内的酸碱平衡。 A项，肉类则属于酸性食品，不符合题意，排除。
B项，牛奶、蔬菜、水果、豆制品等是碱性食品，符合题意，当选。
C项，巧克力属于弱酸性，不符合题意，排除。
D项，可乐是碳酸饮料，属于酸性，不符合题意，排除。
故本题答案为B选项。